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Burpees Studio

Burpees Studio

NO MACHINE, 100% COACH

Burpees Studio est une salle de sport Burpees proposant des cours collectifs de fitness dispensés par des coachs de haut niveau créant leurs propres cours chaque jour différents ! Cette créativité s’exprime particulièrement dans les nombreux cours de danse mais également dans les entraînements conçus dans une logique de programmation sportive qui s’adapte aux adhérents. Encadré en permanence par un coach, au sein d’un petit groupe, vous ne vous entraînez plus seul et vous progressez dans une ambiance professionnelle et conviviale.

AU-DELÀ DU FITNESS (BEYOND FITNESS)

Burpees défend l’idée d’un sport sans concession permettant à chacun de se dépasser, de progresser, de s’éclater et de se révéler dans l’effort. L’ambition est de permettre aux adhérents de tous âges et de tous niveaux d’obtenir des résultats à la hauteur de leur investissement. Finies les heures seul à pédaler ou à soulever sans résultats probants. Quand vous venez chez Burpees vous vous entraînez vraiment !

Les Cours

 

HIP HOP

Venez vibrer et danser au rythme de chorégraphies et de musiques actuelles. Le Hip-hop regroupe plusieurs styles tel que la house, la hype ou encore la new style. Ce cours saura vous faire passer un excellent moment.

HIP HOP KIDS

Un cours de danse Hip-Hop pour les enfants et les ado voulant se bouger et apprendre des figures break dance. Un cours très rythmé proposé pour deux tranches d’âge le mercredi après-midi : 14h15 (6-10 ans) 15h15 (11-15 ans)

ZUMBA

La Zumba® est un cours rythmé combinant des éléments d’aérobic et de danse. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bollywood, la danse orientale, le swing…

STEP

Le Step est un programme d’entraînement cardio-vasculaire dansé, qui s’articule autour d’une plate-forme rectangulaire, que l’on gravit comme une marche d’escalier. Ce programme effectué en musique, présente des séquences de pas très variées (création de chorégraphies). Il permet un travail équilibré de la partie inférieure du corps, sans négliger les exercices de coordination des bras.

AÉRO

L’Aéro est un programme d’entraînement cardio-vasculaire dansé. C’est un cours chorégraphié effectué en musique. Il a un bon impact cardiovasculaire. C’est un cours ludique, dansé et varié

BOX’IT

Un cours pour te défouler. Nous y mixerons pour toi du renforcement musculaire et des frappes avec impact sur des PAO, pattes d’ours et sacs de frappes. Nul besoin d’être déjà initié. Ce cours ne fera pas de toi un Ultimate Fighter mais il te permettra de te défouler en étant encadré et guidé dans ta progression.

TRAIN’IT/R-TRAIN’IT

Train’it est conçu pour la perte de poids. Entraînement au poids de corps. Il joue sur des temps de travail courts à intensité élevée. Il a pour objectif une amélioration rapide de la silhouette ainsi que de votre santé. La variante R-Traint’it intègre des exercices en suspension grâce à des sangles (ou TRX) qui permettent un ciblage musculaire et un travail en profondeur notamment sur le gainage.

BIKE’IT

C’est le cours qui vous permettra d’exploser votre cardio. Accessible à tous…car pas besoin de petites roues. Vous serez en immersion totale dans une ambiance unique. Venez vivre le Spinning selon Burpees.

RUN’IT

Enfin l’entrainement où on va t’apprendre à courir ! Améliorez votre endurance pour courir sans vous arrêter, améliorez votre vitesse pour être plus rapide.

YOGA

Le yoga comporte la pratique de postures, d’exercices respiratoires et une approche de la méditation. Il est surtout appréhendé comme une discipline de bien-être physique et psychique, par certains comme un moyen thérapeutique

PILATES

La méthode Pilates est un programme qui permet de rééquilibrer le corps, grâce à la sollicitation des muscles, l’étirement, et le travail sur la mobilité articulaire. Au rythme de votre respiration vous allez apprendre, entre autre, à soulager votre dos grâce à l’amélioration de votre posture et au renforcement des muscles profonds.

CAF ET BODYSHAPE

Cours de renforcement musculaire qui ciblent des zones précises ou l’ensemble des muscles de votre corps. En ciblant les zones telles que les fessiers et les abdos, pour prendre les plus évidentes, le cours de renforcement musculaire vous permettra de tonifier, de galber et de dessiner vos muscles, pour vous sentir mieux dans votre corps. Le bodyshape est plus rythmé pour apporter une plus value cardio-vasculaire.

NE VOUS ENTRAÎNEZ PLUS SEUL

Le travail en petit groupe et la convivialité sont les clés de voute du concept Burpees. Burpees ne propose que des cours collectifs.Vous n’êtes jamais seul dans l’effort. Les cours proposent d’un côté un vrai coaching personnalisé assurant résultats et sécurité, et d’un autre, une réelle émulation. Vous irez plus loin que ce que vous vous pensiez être capable de faire.

LES CONDITIONS DU SUCCÈS

Burpees propose les meilleurs concepts de cours dispensés par une équipe qualifiée et passionnée.

Le meilleur de la danse

  • La pédagogie et l’exigence artistique (chorégraphies et musiques) sont les maîtres-mots de Burpees pour proposer des cours de danse abordables à tous les niveaux, efficaces et fun (Ragga, Hip Hop, Zumba, Step, Lia, Zumba®…).
  • Des cours de fitness innovants Des cours créés par Burpees dans une logique d’entraînement et de convivialité (Box’it, Train’it, Bike’it, Run’it).
  • Des profs passionnés Au-delà des diplômes nécessaires à la pratique de leur métier, les membres de l’équipe Burpees ont été sélectionnés pour l’exigence et l’excellence dont chacun d’eux fait preuve dans la pratique de son métier (contact humain, capacité à se renouveler, rigueur, maîtrise technique…).

Tarifs

À L’ANNÉE

À L’ANNÉE

39€/mois tout inclus pour un engagement d’un an

  • Tarif réduit 33€/mois (étudiant, armées, force de l’ordre, pompiers, comités d’entreprise…)
  • Frais d’inscription : 49€

SANS ENGAGEMENT

SANS ENGAGEMENT

45€ pour un mois tout inclus

  • Tarif réduit 38€/mois (étudiant, armées, force de l’ordre, pompiers, comités d’entreprise…)
  • Frais d’inscription : 49€

HIP HOP KIDS

HIP HOP KIDS

229€ pour 10 mois

  • (septembre à juin, vacances scolaires incluses)
  • pour accéder au cours du mercredi après-midi.
  • Accessible sur deux tranches d’âge : 6-10 ans et 11-15 ans.
  • Tarif au prorata des mois restant si inscription en cours d’année.

Contact

Horaires d’ouverture

Lundi et mardi 9h15-13h45 / 17h30-21h45
Mercredi 12h15-13h45 / 17h30-21h
Jeudi 9h15-13h45 / 17h30-22h
Vendredi 9h15-13h45 / 17h30-21h15
Samedi 9h15-11h30 / 14h15-16h30

  • L’Heure Tranquille, 59 Avenue Marcel Mérieux
  • 37200 Tours, France
  • studioht.burpees.fr
  • +33 2 47 88 08 48

 

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